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【我的Playlist】 不能低估的減肥聖樂:JB 《點解咁撚肥》
【【我的Playlist】】
2026.02.23

我不屬於聽 rap 長大的一代,但偶爾從新一代的歌單當中發現一些香港 rap music,都每有驚喜。例如這首《點解咁撚肥》,曾經在 YouTube 走紅,就是一首非常 effective 的減肥聖樂。

創作這首歌的歌手 JB 是香港和菲律賓混血兒,用語卻是 100% 的香港旺角地道,新一代的網絡文化近乎每一句句子的文法都有粗口,聽這樣的歌詞也會覺得很自然。從歌詞可見,有一種很 cynical 的憤世嫉俗成份,並非一如歌名般直接,例如:

一出世就系咁撚肥
一出世就系咁撚奇
一直以來 好撚嬲
好撚慘我無女溝
好撚肥我無人吼 ......

這幾句歌詞,其實是諷刺一些終日怨天尤人的人,從不檢討自己,埋怨的可以是自己的身型,同時也可以是自己的成績、勤力、才藝、任何事。又看這一句:

冇辦法我冇得揀
我咁撚肥我冇得減......

這是說努力了也沒有用,命中註定,諸如此類,而很多人也的確是持有這種「命定論」,去合理化自己庸碌無為的一生。命定論同樣可以用於身型,與及身型以外,甚至可以包括怎樣面對這個社會,是否相信改變有可能,都是源自同一種 cynicism。

新一代很多時候同時有這兩種特質:一方面自己很憤世嫉俗,但另一方面也很看不起只懂憤世嫉俗的人,每一個人多多少少都有一種才華會全程投入,電競也好、街舞也好,很少人真的一事無成。

這類歌詞也同時演繹好這兩面,既諷刺那些肥人放棄自己,但如果可以不像歌詞般行為,立定決心,歌詞就立刻變成反諷。難怪不少人說這首歌是減肥良方,因為可以有效鞭策自己,比那些正能量陽光由治及興「歌」有效萬倍。

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